• الصحة
  • الريجيم
  • طبخ
  • أزياء
  • تجميل
  • تطبيقات أيفون
  • سناب شات السعودية

لا يمكنك تسجيل الدخول؟

رجاء كتابة اسم المستخدم او البريد الالكتروني, وسف يتم ارسال كلمة المرور الجديدة عليه.

انشاء حساب

دخول الاعضاء

شات حيره ، دردشة حيره ، شات كتابي ، سعودي خليجي
  • الاعلانات
  • الاشتراكات
  • المراقبين
  • الزخارف
  • الفيس بوك
  • تويتر
  • جوجل بلس
  • يوتيوب
الاخبار
  • شات امير الصمت دردشة امير الصمت
  • شات نبض الغلا دردشة نبض الغلا
  • شات الورود | دردشة الورود | al-wrwd
  • شات بنلتقي | دردشة بنلتقي | Chat Bnlt8i
  • شات قلبي | دردشة قلبي | Chat my heart
  • شات الخليج | دردشة الخليج | Gulf Chat
  • شات غلا المحبين | دردشة غلا المحبين | شات الغلا
  • شات عسل | دردشة عسل | شات عسل الخليج
  • شات حيرتني دردشة حيرتني
  • شات دموع دردشة دموع
منفذ اعلاني
شات حيره الكتابي
الزخارف المراقبين الاشتراكات
منفذ اعلاني
  • الرئيسية »
  • الريجيم »
  • تعرف علي رجيم البروتين بالتفصيل

    • 15 سبتمبر,2017
    • التصنيف : الريجيم
    • المشاهدات :940
    • التعليقات : 0
    تعرف علي رجيم البروتين بالتفصيل

    رجيم البروتين

    يعدّ رجيم البروتين أحد أنواع الرّجيم المبتكرة في العصر الحديث، وقد عمل على ابتكاره العالم الدّكتور روبرت اتكنز، ووجهة نظر الدّكتور اتكنز هوي العمل على تخفيف نسبة النّشويّات قدر الإمكان، ورفع نسبة البروتينات بجميع أشكالها وأنواعها النّباتيّة منها والحيوانيّة، فهو يعتقد أنّ النّشويّات هي السّبب الأوّل والرّئيسيّ للسّمنة، كما يجب تجنّب جميع أنواع الشّحوم والدّهون والسّكّريّات، والهدف من ذلك أن يعمل الجسم على إنتاج الطّاقة من مخزون الدّهون الموجود في الجسم بدلاً من إنتاج الطّاقة من السكّريّات والدّهون المكتسبة، ومع العديد من التّجارب والأبحاث أثبت هذا الرّجيم فعاليّته في تخفيف الوزن وتقليل الكتلة الكليّة للجسم، بينما لا يضطرّ الشّخص إلى تجويع نفسه، فهو يستطيع تناول أيّ نوع من البروتينات حين يشعر بالجوع.

    تحذيرات

    • يجب أن يكون هذا الرّجيم قصير المدى، أي لا يجوز اتّباعه لفترات طويلة لأنّه قد يسبّب الإصابة بمرض النّقرص، وهو المرض الذي سمّي بمرض الملوك لأنّه عادةً ما يصيب الملوك الذين يتناولون الكثير من الّلحوم.
    • لا يجوز اتّباع رجيم البروتين من قبل أيّ شخص مصاب بأمراض الكبد والكلى والقلب، وارتفاع الكولسترول والدّهون الثّلاثيّة، كما لا تُنصح الحوامل باتّباعه وذلك لأنّ الحامل تحتاج إلى جميع العناصر الغذائيّة باتّزان لتغذية الجنين والحفاظ على صحّتها.
    • يجب مراجعة واستشارة الطّبيب أوأخصّائي التّغذية قبل البدء باتّباع هذا الرّجيم، وذلك للتّاكّد من ملائمة هذا الرّجيم للجسم، وللتّاكّد من عدم حدوث أيّ مضاعفات، كما يجب مراجعة الطّبيب كلّ فترة للاطمئنان.
    • يجب التّأكّد من أنّ الادّعاءات التي تقول أنّ الدّكتور اتكنز توفّي نتيجة اتّباعه لرجيم البروتين خاطئة تماماً، وأنّ السّبب الحقيقيّ وراء وفاته كان دخوله في غيبوبة عميقة توفّي بعدها، وذلك نتيجة انزلاقه على الثّلج عام 2003 وقد كان يبلغ من العمر 73 عاماً.
    الكلمات الدلالية: البروتين, بالتفصيل, تعرف, رجيم, علي
    هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

    Tweet

    مواضيع ذات صلة ..
    • افضل أكلات رجيم
      افضل أكلات رجيم
    • معلومات عن رجيم التمر واللبن
      معلومات عن رجيم التمر واللبن
    • طرق عمل رجيم سريع وفعال
      طرق عمل رجيم سريع وفعال
    • معلومات عن رجيم سريع
      معلومات عن رجيم سريع
    • اهمية الكركم للرجيم
      اهمية الكركم للرجيم
    • اهمية بذرة الكتان للرجيم
      اهمية بذرة الكتان للرجيم
    • اهمية أكل الرمان للرجيم
      اهمية أكل الرمان للرجيم
    • اهمية رجيم البروتين
      اهمية رجيم البروتين
    • اهمية الخميرة للجسم النحيف
      اهمية الخميرة للجسم النحيف
    • اهمية الهليون للرجيم
      اهمية الهليون للرجيم
    • اهمية الفراولة للرجيم
      اهمية الفراولة للرجيم
    • اهمية الكيوي للرجيم
      اهمية الكيوي للرجيم
    • تعرف علي فوائد رجيم الماء
      تعرف علي فوائد رجيم الماء
    • اهمية الزهورات للرجيم
      اهمية الزهورات للرجيم
    • اهمية شرب الماء للرجيم
      اهمية شرب الماء للرجيم
    • اهمية القلقاس للرجيم
      اهمية القلقاس للرجيم
    اكتب تعليقك تعليقات الفيس بوك
    إلغاء الرد

نبذة وتعريف
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
اتفاقية الاستخدام
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
الرؤية والرسالة
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
  • شات عسل
  • شات غلا المحبين
  • شات همسة
  • شات غنج
  • شات دلع
  • سناب شات السعودية
  • شات عيوني
جميع الحقوق محفوظة لشات حيره الكتابي 2017-2016
  • شات عسل
  • شات غلا المحبين
  • شات همسة
  • شات غنج
  • شات دلع
  • سناب شات السعودية
  • شات عيوني
عرب سيو