• الصحة
  • الريجيم
  • طبخ
  • أزياء
  • تجميل
  • تطبيقات أيفون
  • سناب شات السعودية

لا يمكنك تسجيل الدخول؟

رجاء كتابة اسم المستخدم او البريد الالكتروني, وسف يتم ارسال كلمة المرور الجديدة عليه.

انشاء حساب

دخول الاعضاء

شات حيره ، دردشة حيره ، شات كتابي ، سعودي خليجي
  • الاعلانات
  • الاشتراكات
  • المراقبين
  • الزخارف
  • الفيس بوك
  • تويتر
  • جوجل بلس
  • يوتيوب
الاخبار
  • شات امير الصمت دردشة امير الصمت
  • شات نبض الغلا دردشة نبض الغلا
  • شات الورود | دردشة الورود | al-wrwd
  • شات بنلتقي | دردشة بنلتقي | Chat Bnlt8i
  • شات قلبي | دردشة قلبي | Chat my heart
  • شات الخليج | دردشة الخليج | Gulf Chat
  • شات غلا المحبين | دردشة غلا المحبين | شات الغلا
  • شات عسل | دردشة عسل | شات عسل الخليج
  • شات حيرتني دردشة حيرتني
  • شات دموع دردشة دموع
منفذ اعلاني
شات حيره الكتابي
الزخارف المراقبين الاشتراكات
منفذ اعلاني
  • الرئيسية »
  • الريجيم »
  • اهمية بذرة الكتان للرجيم

    • 15 سبتمبر,2017
    • التصنيف : الريجيم
    • المشاهدات :280
    • التعليقات : 0
    اهمية بذرة الكتان للرجيم

    من أهمّ فوائد بذور الكتان أنّها تعمل على خفض معدّلات الكولسترول الضار في الدم، نظراً لاحتوائها على عنصر الأوميغا ثري، ويساعد أوميغا ثري على تحسين عمل المخ ونشاط الأوعية الدموية والشرايين، ويقي من الإصابة بالجلطات القلبيّة والدماغية، كما أنّه يحسّن من مظهر الشعر والبشرة، ويعيد إليهما الصحة بشكل كبير. كما أنّ بذور الكتان غنيّة بمضادّات الأكسدة التي تسهم في الوقاية من الإصابات الخطيرة الّتي يمكن أن تصيب الجسم بشكل عام؛ كالتهابات المفاصل، وأمراض القلب المزمنة، وأنواع عديدة من السرطانات وأهمّها سرطان القولون.

    كما أنّ الألياف التي يحتوي عليها بذر الكتان تساعد على تنظيم عمليّة الهضم وحركة الأمعاء، ممّا يمنع الكثير من الحالات العارضة مثل: الإمساك، أو الصداع الناتج عن عسر الهضم، أو الشعور بالحموضة والانتفاخ، بالإضافة إلى الشعور بالشبع ممّا يساعد على عمليّة ضبط الوزن. وبذور الكتّان تعمل كمضاد للشيخوخة، وتستخدم المواد المستخرجة منها في إعداد المستحضرات للتخلّص من الشيخوخة.

    أمّا عن استعمال بذور الكتان فيجب الملاحظة بأنّ تلك البذور رغم توافرها إلّا أنّه لا يمكن استخدامها إلّا في حالة النضج؛ حيث إنّ البذور غير الناضجة تحتوي على مواد سامة، أمّا البذور الناضجة فلا يوجد أي مانع من استخدامها بشكلٍ يوميّ عبر طحنها وتناولها مع اللبن الدافئ صباحاً.

     

    الكلمات الدلالية: الكتان, اهمية, بذرة, للرجيم
    هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

    Tweet

    مواضيع ذات صلة ..
    • افضل أكلات رجيم
      افضل أكلات رجيم
    • معلومات عن رجيم التمر واللبن
      معلومات عن رجيم التمر واللبن
    • طرق عمل رجيم سريع وفعال
      طرق عمل رجيم سريع وفعال
    • تعرف علي رجيم البروتين بالتفصيل
      تعرف علي رجيم البروتين بالتفصيل
    • معلومات عن رجيم سريع
      معلومات عن رجيم سريع
    • اهمية الكركم للرجيم
      اهمية الكركم للرجيم
    • اهمية أكل الرمان للرجيم
      اهمية أكل الرمان للرجيم
    • اهمية رجيم البروتين
      اهمية رجيم البروتين
    • اهمية الخميرة للجسم النحيف
      اهمية الخميرة للجسم النحيف
    • اهمية الهليون للرجيم
      اهمية الهليون للرجيم
    • اهمية الفراولة للرجيم
      اهمية الفراولة للرجيم
    • اهمية الكيوي للرجيم
      اهمية الكيوي للرجيم
    • تعرف علي فوائد رجيم الماء
      تعرف علي فوائد رجيم الماء
    • اهمية الزهورات للرجيم
      اهمية الزهورات للرجيم
    • اهمية شرب الماء للرجيم
      اهمية شرب الماء للرجيم
    • اهمية القلقاس للرجيم
      اهمية القلقاس للرجيم
    اكتب تعليقك تعليقات الفيس بوك
    إلغاء الرد

نبذة وتعريف
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
اتفاقية الاستخدام
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
الرؤية والرسالة
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
  • شات عسل
  • شات غلا المحبين
  • شات همسة
  • شات غنج
  • شات دلع
  • سناب شات السعودية
  • شات عيوني
جميع الحقوق محفوظة لشات حيره الكتابي 2017-2016
  • شات عسل
  • شات غلا المحبين
  • شات همسة
  • شات غنج
  • شات دلع
  • سناب شات السعودية
  • شات عيوني
عرب سيو