• الصحة
  • الريجيم
  • طبخ
  • أزياء
  • تجميل
  • تطبيقات أيفون
  • سناب شات السعودية

لا يمكنك تسجيل الدخول؟

رجاء كتابة اسم المستخدم او البريد الالكتروني, وسف يتم ارسال كلمة المرور الجديدة عليه.

انشاء حساب

دخول الاعضاء

شات حيره ، دردشة حيره ، شات كتابي ، سعودي خليجي
  • الاعلانات
  • الاشتراكات
  • المراقبين
  • الزخارف
  • الفيس بوك
  • تويتر
  • جوجل بلس
  • يوتيوب
الاخبار
  • شات امير الصمت دردشة امير الصمت
  • شات نبض الغلا دردشة نبض الغلا
  • شات الورود | دردشة الورود | al-wrwd
  • شات بنلتقي | دردشة بنلتقي | Chat Bnlt8i
  • شات قلبي | دردشة قلبي | Chat my heart
  • شات الخليج | دردشة الخليج | Gulf Chat
  • شات غلا المحبين | دردشة غلا المحبين | شات الغلا
  • شات عسل | دردشة عسل | شات عسل الخليج
  • شات حيرتني دردشة حيرتني
  • شات دموع دردشة دموع
منفذ اعلاني
شات حيره الكتابي
الزخارف المراقبين الاشتراكات
منفذ اعلاني
  • الرئيسية »
  • الريجيم »
  • اهمية الفراولة للرجيم

    • 15 سبتمبر,2017
    • التصنيف : الريجيم
    • المشاهدات :450
    • التعليقات : 0
    اهمية الفراولة للرجيم

    فوائد أكل الفراولة للجسم

    • يساعد تناول الفروالة في تحسين صحة البشرة ومظهرها، حيث إنّ احتوائها على حمض الساليليك ومضادات الأكسدة يجعلها تقاوم الشوارد الحرّة التي تسبّب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بشكل مبكّر، لذا فإنّ الفراولة تزيد من إنتاج الكولاجين فتفتح البشرة وتحافظ على رطوبتها وشبابها وتقاوم التجاعيد والجفاف والبقع.
    • يقي تناول الفراولة الأم الحامل من تشوّهات الأجنة لاحتوائه على حمض الفوليك، ويقوّي مناعة الأم ضد الأمراض، ويحميها من الإصابة بالإمساك والغازات.
    • يعزّز أكل الفراولة من مناعة الجسم ويزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ويقي من الإصابة بفقر الدم “الأنيميا ” وزيادة امتصاص الحديد وتقوية العظام والأنسجة.
    • يحافظ على صحة الأسنان ويقويها ويمنع تكسرها وتساقطها، كما يساعد على تبييضها والتخلص من طبقة الجير عليها لوجود مواد قابضة وفيتامين (C) فيه.
    • يساعد أكل الفراولة على حماية الشعر وتقويته ومنع تساقطه والحفاظ على ليونته ورطوبته ومنعه من الجفاف والخشونة، كما أنه يحارب قشرة الرأس، ويمنع نمو الفطريات في جذور الشعر.
    • يخفض تناول الفراولة من مستوى السكر في الدم، نظراً لاحتوائه على مركبات لبوليفينولات.
    • يحمي تناول الفراولة من الإصابة بالسرطانات بأنواعها، فهو يقي من سرطان الرحم والثدي والقولون والمريء لقدرته على تثبيط نشاط الشوارد الحرة في الخلايا.
    • يقي تناول الفراولة من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ممّا يفيد في خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب كالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
    • يقوي تناول الفراولة عملية نقل الإشارات العصبية للخلايا، كما أنّه مفيد لتحسين الخصوبة لدى الرجال والإناث.
    الكلمات الدلالية: الفراولة, اهمية, للرجيم
    هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

    Tweet

    مواضيع ذات صلة ..
    • افضل أكلات رجيم
      افضل أكلات رجيم
    • معلومات عن رجيم التمر واللبن
      معلومات عن رجيم التمر واللبن
    • طرق عمل رجيم سريع وفعال
      طرق عمل رجيم سريع وفعال
    • تعرف علي رجيم البروتين بالتفصيل
      تعرف علي رجيم البروتين بالتفصيل
    • معلومات عن رجيم سريع
      معلومات عن رجيم سريع
    • اهمية الكركم للرجيم
      اهمية الكركم للرجيم
    • اهمية بذرة الكتان للرجيم
      اهمية بذرة الكتان للرجيم
    • اهمية أكل الرمان للرجيم
      اهمية أكل الرمان للرجيم
    • اهمية رجيم البروتين
      اهمية رجيم البروتين
    • اهمية الخميرة للجسم النحيف
      اهمية الخميرة للجسم النحيف
    • اهمية الهليون للرجيم
      اهمية الهليون للرجيم
    • اهمية الكيوي للرجيم
      اهمية الكيوي للرجيم
    • تعرف علي فوائد رجيم الماء
      تعرف علي فوائد رجيم الماء
    • اهمية الزهورات للرجيم
      اهمية الزهورات للرجيم
    • اهمية شرب الماء للرجيم
      اهمية شرب الماء للرجيم
    • اهمية القلقاس للرجيم
      اهمية القلقاس للرجيم
    اكتب تعليقك تعليقات الفيس بوك
    إلغاء الرد

نبذة وتعريف
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
اتفاقية الاستخدام
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
الرؤية والرسالة
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات حيره يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع .
اعرف المزيد ..
  • شات عسل
  • شات غلا المحبين
  • شات همسة
  • شات غنج
  • شات دلع
  • سناب شات السعودية
  • شات عيوني
جميع الحقوق محفوظة لشات حيره الكتابي 2017-2016
  • شات عسل
  • شات غلا المحبين
  • شات همسة
  • شات غنج
  • شات دلع
  • سناب شات السعودية
  • شات عيوني
عرب سيو